Гарбуз справді універсальний овоч з різною користю для здоров'я, а його сік може стати цінним доповненням до вашого раціону. Ось деякі з потенційних переваг гарбузового соку для здоров'я:

Поліпшення сну. Гарбузовий сік рекомендується тим, хто страждає на безсоння або неспокійне сно. Випивка 100 г гарбузового соку або відвару з медом на ніч може сприяти покращенню сну.

Для людей з проблемами шлунково-кишкового тракту, включаючи розлади шлунка, виразки або гастрит, гарбузовий сік може бути заспокійливим та корисним. Вживання 0,5-1 склянки гарбузового соку на день може допомогти полегшити проблеми із травленням.

Здоров'я нирок та печінки: вважається, що гарбузовий сік корисний для нирок та печінки. Регулярне вживання близько 0,5-1 склянки на день може підтримати здоров'я цих життєво важливих органів.

Подагра та атеросклероз: гарбузовий сік може бути корисним тим, хто страждає на такі захворювання, як подагра та атеросклероз. Включення гарбузового соку до свого щоденного раціону може допомогти впоратися з цими проблемами зі здоров'ям.

Зниження ризику раку: споживання жовто-зелених овочів, включаючи гарбуз, моркву, ріпу та інші, пов'язане зі зниженням ризику розвитку деяких видів раку. Японські лікарі рекомендують з'їдати щонайменше 100 г цих овочів щодня, щоб потенційно знизити ризик раку легень, органів травлення та сечового міхура.

Сольові відкладення: свіжий сік гарбуза може допомогти зменшити відкладення солей в організмі. Рекомендований засіб - пити по 50-100 г гарбузового соку 2-3 рази на день протягом 10 днів.

Здоров'я простати: чоловікам із проблемами простати, такими як аденома простати, може бути корисним свіжий гарбузовий сік. При лікуванні аденоми простати рекомендується вживати склянку гарбузового соку щодня протягом двох-трьох тижнів.

Шкірні захворювання: м'якуш гарбуза можна використовувати місцево для лікування шкірних захворювань. Застосування сирої м'якоті гарбуза у вигляді компресу або пасти може допомогти при опіках шкіри, прищах та висипці.

Як і у випадку з будь-яким натуральним засобом, важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є супутні захворювання або приймаєте ліки. Крім того, обов'язково використовуйте свіжий, чистий гарбуз і готуйте сік з дотриманням гігієнічних вимог, щоб забезпечити його безпеку та ефективність.

Читайте також:

Тільки не дивуйтеся: з жовтня платіжки за газ рахуватимуть за новими правилами. Що зміниться

Це знадобиться кожному: як завезти машину, якщо раптом сів акумулятор.

У це поєднання смаків закохуються відразу: рецепт закуски з оселедця з яблуком та сметаною