Их называли "костоломня": как выглядели самые первые тренажеры в спортзалах. Фото

Доктор Густав Зандер из Стокгольма сыграл новаторскую роль в разработке механотерапии для физических упражнений и терапии. Его новаторский подход, представленный примерно в 1857 году, был направлен на противодействие малоподвижному образу жизни, который многие люди приняли в эпоху растущей индустриализации и механизации.

Концепция Зандера была сосредоточена на использовании тренажеров для содействия регулярным физическим упражнениям для поддержания здоровья и благополучия, принося пользу людям с травмами, уродствами и людям, стремящимся к улучшению физического состояния.

Доктор Зандер изобрел почти сотню тренажеров, которые составили основу его системы механотерапии, завоевав популярность по всей Европе и значительное количество последователей в Северной Америке. Его подход произвел революцию в физиотерапии, включив в нее машины, которые использовали гири и рычаги для модуляции сопротивления. Рычаги действовали как продолжение тренируемых групп мышц, при этом сопротивление менялось в зависимости от расположения груза вдоль рычага, увеличивая нагрузку на мышцы во время разгибания и уменьшая ее во время обратного движения.

Это нововведение позволило настраивать упражнения в соответствии с индивидуальным уровнем силы и целями, что делает его особенно ценным для людей с параличом или серьезной слабостью. В некоторых случаях машины Зандера даже оснащались массажными роликами. Особого внимания заслуживают его устройства, предназначенные для пассивных движений, сохраняющие силы пациентов и одновременно механически стимулирующие мышцы с помощью различных техник, таких как встряхивание, постукивание, толчки, поглаживания и вибрация.

Лечебная гимнастика доктора Зандера принесла большую пользу людям, страдающим физическими ограничениями, в том числе детям и пожилым людям. Он был направлен на удовлетворение потребностей тех, кто не может регулярно заниматься гимнастикой из-за физических недостатков. В Швеции методы Цандера нашли широкое применение, особенно при заболеваниях сердца и нервных расстройствах. В период с 1865 по 1898 год Институт Сандера обслужил значительное количество пациентов: лечение прошли 14 332 мужчины и 5 938 женщин, что в среднем составляет около 596 человек в год.

Читайте также:

Арестович - об ударе по Севастополю: "Оттуда осуществлялось управление всем Черноморским флотом, включая корабли-носители крылатых ракет"

Так делали наши дедушки: вот как нужно делать, чтобы картошка не гнила в погребе

Путин точно начнет заикаться: после удара по штабу Черноморского флота что-то прилетело и в здание ФСБ