Как стремительно исчезает летний загар, который мы так тщательно приобрели, прогулявшись под солнцем и отдыхая на пляже! Солнечные лучи, казалось бы, только что приласкали нашу кожу, а уже начинает угасать тот красивый бронзовый цвет. Но не стоит отчаиваться! Существуют простые, но эффективные способы, которые помогут сохранить ваш загар подольше.

Подробнее о том, что нужно сделать, чтобы летний загар продержался всю осень и зиму, читайте в нашем материале.

Летний загар исчезает быстро, и чтобы сохранить его подольше, важно следовать пять простых правил:

1. Регулярно отшелушивайте кожу, чтобы удалить мертвые клетки и сохранить загар свежим и равномерным. Однако следует быть осторожным, чтобы не повредить кожу.

2. Максимально увлажняйте кожу, использование увлажняющих кремов или масел поможет сохранить здоровое сияние загара. Еще лучше – увлажняющий гель для душа.

3. Питайтесь правильно, включая в рацион продукты, богатые бета-каротином и витамином Е. Они помогут стимулировать естественный загар кожи. Примеры таких продуктов: дыня, морковь, помидоры и орехи.

4. Не забывайте о защите от солнца. Всегда используйте солнцезащитный крем с достаточным уровнем SPF для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей. Это поможет предотвратить выцветание загара и защитить кожу от возможных повреждений.

5. Уходите от солнца во время пиковой интенсивности, когда солнце наиболее яркое и опасное для кожи. Ограничивайте время пребывания на открытом воздухе и предпочитайте тенистые места или использование защитной одежды и головного убора.

Соблюдение этих пяти правил поможет сохранить летний загар подольше и позволит вам радоваться своему сияющему образу.

Читайте также:

Будут вводиться специальные баллы: украинцам рассказали, как начнут начислять пенсии

Вас обязательно проверят: что нужно знать о переводах на карточки и к чему готовиться

Пенсию могут урезать сразу на 50%: кого это коснется и чего ожидать