Чувство усталости с утра – нормальное явление, правда? Просыпаешься после полноценного сна, а тело будто говорит: "Еще 5 минут в постели!" А потом днем ощущение истощения снова напоминает о себе.
Подпишись на Hyser.com.ua в Google News! Только самые яркие новости!
ПодписатьсяОсобенно зимой, когда света мало, а организм постоянно хочет тепла и покоя. Но что если эта усталость никуда не исчезает? Врачи Cancer Research UK предупреждают: постоянная истощенность, не проходящая даже после сна или отдыха, может быть ранним сигналом рака.
По их данным, около 65% онкопациентов испытывали именно такой тип истощения, но большинство людей списывает его на переутомление или стресс. И зря.
Онко-усталость – это не просто сонливость. Это ощущение, когда даже простые дела, как принять душ или сходить в магазин, кажутся непосильными. Вы можете чувствовать:
- постоянную слабость и желание весь день оставаться в постели;
- апатию к привычным делам;
- плохой сон или трудность с утренним подъемом;
- боли в мышцах, одышку после минимальных нагрузок;
- проблемы с концентрацией, памятью и принятием решений;
- подавленность, тревожность или утрата интереса к жизни.
"Усталость влияет не только на тело, но и на эмоциональное состояние человека. Она может сделать повседневную жизнь чрезвычайно сложной", - говорят эксперты.
Впрочем, не всякая хроническая усталость – сигнал рака. Она может быть следствием:
- недостатка сна или плохого питания;
- малоподвижности или стресса;
- анемии, проблем со щитовидной железой, сердцем, почками или диабетом;
- депрессии, тревожных расстройств или синдрома длительного COVID;
- побочного эффекта лекарства, химио- или лучевой терапии.
Если вы чувствуете постоянное истощение, которое мешает привычной жизни, не игнорируйте его . Обратитесь к врачу – лучше провериться и быть спокойным, чем оставить сигнал организму без внимания.
Читайте также:
Секрет счастливых и здоровых детей: как собаки спасают легкие малышей.
Суши: деликатес или ловушка для здоровья? То, что скрывают рестораны, вас удивит.
