Різні види меду приносять різну користь для здоров'я, що робить їх придатними для лікування конкретних симптомів застуди та загального добробуту.

Ось деякі відомі сорти та їх переваги у профілактиці та лікуванні застуди:

Липовий мед.

Переваги: ​​природний антисептик, що відхаркують властивості, заспокоює горло, знімає жар.

Застосування: ефективний при кашлі, нежиті, болі в горлі та респіраторних захворюваннях.

Гірчичний мед.

Переваги: ​​діє як жарознижуючий, протизапальний засіб, підтримує функцію дихальної системи.

Застосування: профілактичний та загальнозміцнюючий засіб в осінньо-зимовий період, при ранніх симптомах застуди.

Квітковий мед.

Користь: солодка, заряджає енергією, сприяє одужанню, зміцнює імунну систему.

Застосування: знімає головний біль при застудних захворюваннях, сприяє загальному одужанню.

Гречаний мед.

Переваги: ​​терпкий, трохи гіркуватий смак, багатий на білок і залізо.

Застосування: рекомендується при анемії, особливо при лікуванні середнього отиту.

Конюшинний мед.

Переваги: ​​бореться з бронхітом та ГРВІ, ефективний для полегшення кашлю.

Застосування: прискорює загоєння запалення горла.

Кіпр-чайний мед.

Переваги: ​​бореться із запаленнями, запобігає пухлинам.

Застосування: ефективний у профілактиці та лікуванні проблем, пов'язаних із застудою.

Каштановий мед.

Переваги: ​​темний колір із противірусними властивостями.

Використання: ідеально підходить під час сезонних застуд.

Буркуновий мед.

Переваги: ​​бурштиновий або білий колір із ароматом ванілі допомагає при симптомах застуди.

Застосування: покращує загальний стан, розріджує кров, знижує артеріальний тиск.

Акацієвий мед.

Переваги: ​​майже прозорий, діє як загальнозміцнюючий, протитривожний, заспокійливий засіб.

Підтримує відновлення нервової системи, бореться з мікробами.

Як мед допомагає при застуді.

Знімає кашель: зменшує подразнення горла, полегшує біль та зменшує виділення слизу.

Зміцнює імунну систему: стимулює вироблення імунних клітин при щоденному вживанні.

Антибактеріальні та протизапальні властивості: знищує шкідливі бактерії у дихальній системі.

Сечогінна та потогінна дія: сприяє виведенню токсинів через шкіру.

Хоча мед корисний, помірність є ключовим моментом через високий вміст у ньому вуглеводів та цукру. Безпечна щоденна кількість для здорової людини складає три-чотири чайні ложки.

Читайте також:

І жодних сухарів: названі хитрощі, завдяки яким хліб зберігатиметься два тижні.

Що зміниться для українських автомобілістів з 1 грудня: нововведення, на яке чекали багато хто

Простий секрет довголіття: названі 10 продуктів, які відновлюють та зміцнюють судини