Багато людей вдаються до прийому добавок йоду з метою профілактики його дефіциту, проте така практика може завдати шкоди здоров'ю. Важливо враховувати, що прийом йоду повинен здійснюватись лише за призначенням лікаря і не варто прислухатися до нав'язливої ​​реклами про те, що йод потрібен усім і завжди. Ця помилка може зіпсувати ваше здоров'я та призвести до численних проблем.

Про це повідомляє Telegram-канал української медичної спільноти "Бережи собі".

Останнім часом спостерігається збільшення попиту дієтичні добавки йоду, оскільки звернення уваги брак цього важливого елемента призводить до появи нових продуктів над ринком. Разом з цим зростає інтерес до таких продуктів, оскільки зручніше вживати таблетку щодня, ніж ретельно планувати раціон, дотримуючись усіх рекомендацій.

Ендокринолог Діна Крилова підкреслює, що надлишок йоду в організмі також становить загрозу не менш серйозну, ніж його дефіцит. Зайве споживання йоду може спричинити порушення функції щитовидної залози у людей похилого віку та новонароджених, а також стати фактором ризику для розвитку аутоімунних захворювань залози.

Існує явище, відоме як йод-індукований гіпертиреоз, при якому прийом високих доз препарату, що містить йод, призводить до надмірної активності щитовидної залози. Лікар попереджає, що деякі дослідження свідчать про зв'язок цього стану із довгостроковими наслідками для серцево-судинної системи, включаючи раптову фібриляцію передсердь.

Фахівець наголошує, що дієтичні добавки становлять небезпеку, тому що на світовому рівні відсутнє ефективне регулювання подібних препаратів, що ставить під загрозу здоров'я споживачів. Для профілактики дефіциту йоду, за словами лікаря, достатньо включити йодовану сіль до раціону. Додаткові препарати з йодом слід приймати лише після консультації з лікарем.

Читайте також:

Рецепт на всі випадки життя: як приготувати швидку запіканку з пельменів, сиру та яєць.

Що потрібно знати про податок на квартиру та до чого готуватися власникам житла наступного року

Обов'язково це зробіть: як продовжити роботу звичайних батарейок, щоб не витрачати гроші на нові